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프로이바이오틱스의 식이섬유! 차전자피 효능 효과 조회수 : 5090
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차전자피는 강렬한 태양빛을 받고 자란 질경이과 식물의 씨앗인 차전자의 껍데기입니다. 우리가 일반적으로 알고 있는 식이섬유의 한 종류죠. 올헬스의 프로이바이오틱스에는 프로+프리바이오틱스는 물론, 하루 3.5g의 차전자피가 함께 들어있습니다. 그렇다면 프로이는 왜 많고 많은 식이섬유 중에 차전자피를 선택했을까요? “차전자피는 부작용 없이 여러 질병을 개선할 수 있는 효과적인 건강기능식품” 바로 많은 연구들은 차전자피를 부작용 없고 효과적인 건강기능식품이라고 평가하고 있기 때문입니다. 과연 차전자피에 어떤 효능이 있길래 이런 긍정적인 평가를 받을 수 있었을까요? 1. 변비해결! 응가 친구 차전자피는 질량의 40배나 되는 물을 흠뻑 흡수해 똥의 양을 늘리고, 부드럽게 만들어줍니다, 속이 부글거리지 않으면서도 연동작용이 활발해져 배변활동을 촉진하죠. 때문에 변비를 해소하기 위해 일시적으로 복용하는 것만으로도 효과가 있는데요, 만성변비일 경우 차전차피를 꾸준히 복용하면 치질·치열 등의 변비 합병증을 예방할 수도 있습니다. 또한 차전자피 부피가 늘어나는 만큼, 포만감을 줄 수 있기 때문에 음식 섭취량을 조절해 몸무게를 건강하게 유지할 수 있도록 도와줍니다. 2. 콜레스테롤 조절 많은 연구에 따르면, 차전자피는 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 될 수 있습니다. 적절한 콜레스테롤 수치를 유지하는 것은 누구에게나 중요하지만, 특히 50세 이상에게는 필수적입니다. 한 연구는 적어도 6주 이상 매일 차전차피를 먹은 경우, 부작용이 거의 없이 비만이거나 과체중인 사람의 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있었다고 하네요. 높은 콜레스테롤 수치는 나쁜 식습관이 심장에 영향을 미친다는 것을 보여주는 한 가지 사례인데요. 차전자피는 혈압을 낮추고, 지질수치를 조절하며, 심장근육을 강화시켜 심장병의 위험을 낮출 수 있습니다. 실제로 미국 식품의약국(FDA)에서도 심장질환이 있는 사람에게 차전자피 섭취를 권고하고 있다고 합니다. 이렇게 몸에 좋은 차전자피 식이섬유! 유산균제품을 먹으면서 따로 차전자피 제품을 챙겨먹을 필요없이, 프로이바이오틱스로 한번에 프로+프리바이오틱스+식이섬유를 챙길 수 있어요 |
